in

भारत को स्वस्थ और हार्दिक बनाने के मिशन पर गिनीज रिकॉर्ड धारक


गुरुग्राम: ऐसे समय में जब कोविड-प्रेरित लॉकडाउन स्वास्थ्य और फिटनेस गतिविधियों पर भारी पड़ रहा है, क्योंकि लोग महामारी को दूर रखने के लिए घर के अंदर रह रहे हैं, एमए मुर्तोजा, जिन्होंने दो साल पहले गिनीज रिकॉर्ड बनाया था, भारत बनाने के मिशन पर हैं। एक पिस्सू के रूप में फिट।

42 वर्षीय मुर्तोजा ने 14 जुलाई, 2019 को गुरुग्राम में एक घंटे (टीम) – 55,475 – में सबसे अधिक पूर्ण-संपर्क घुटने के स्ट्राइक के लिए गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड स्थापित करके देश को गौरवान्वित किया।

गिनीज रिकॉर्ड धारक एक फिटनेस ट्रेनर भी है और अपने ‘फिट इंडिया’ मिशन के लिए बल्लेबाजी कर रहा है। वह पिछले एक दशक से अधिक समय से लगातार इस पर काम कर रहे हैं।

फिटनेस प्रशिक्षण की दुनिया में, मुर्तोजा ने बहुत ही कम समय में अपनी उपलब्धियां अर्जित की हैं।

“विश्व रिकॉर्ड का प्रयास करने के पीछे मेरा उद्देश्य आज के व्यस्त जीवन में स्वास्थ्य और फिटनेस के महत्व के बारे में समाज को जागरूक करना था। फिट इंडिया सिर्फ एक मिशन नहीं है। लोगों को स्वस्थ और फिट जीवन शैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना मेरा जुनून है।” कहा हुआ।

फिटनेस फ्रीक वर्तमान में मानेसर स्थित एक फर्म के साथ काम कर रहा है, और अपने काम के घंटों के बाद, वह छात्रों, युवाओं और अन्य लोगों को फिटनेस प्रशिक्षण प्रदान करके अपने जुनून पर काम करना शुरू कर देता है। वह छात्रों और युवाओं को मार्शल आर्ट, आत्मरक्षा, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रशिक्षित करता है।

प्रशिक्षण और शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ, शारीरिक फिटनेस पर मुर्तोज़ा का शोध भी कुछ पत्रिकाओं में प्रकाशित हुआ है, जिनमें इंजीनियरिंग साइंस एंड कंप्यूटिंग (आईजेईएससी) के इंटरनेशनल जर्नल और इंजीनियरिंग रिसर्च एंड मैनेजमेंट (आईजेआईईआरएम) में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ इनोवेशन शामिल हैं।

उन्होंने कोविड-हिट चुनौतियों से निपटने के लिए समाज की मदद भी की है।

“व्यायाम महामारी के दौरान या सामान्य समय में भी जरूरी है। दैनिक शारीरिक व्यायाम करना उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, जोड़ों के दर्द और अन्य बीमारियों और जीवनशैली विकारों जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने का एक तरीका है। इसे शुरू करने में कभी देर नहीं होती है आपकी फिटनेस यात्रा। फिटनेस की बात करें तो उम्र सिर्फ एक संख्या है,” मुर्तोजा ने कहा।

“आज के परिदृश्य में, लोगों को फिटनेस प्रेरणा और उचित मार्गदर्शन की आवश्यकता है, और मुझे इसमें योगदान देने में खुशी हो रही है। मुझे लगता है कि प्रत्येक नागरिक को फिट इंडिया की अवधारणा को अपनाने की जरूरत है, जो स्वस्थ और हार्दिक समाज की कुंजी है।” .


What do you think?