ईश्वर का ध्यान करें व नकारात्मक चीजों से बचें (3/5)

अब हम बात करें अन्य किसी उपयोगी विधि की तो इस लोकडाउन में यह बिंदु आपकी सहायता कर सकती हैं। सरल शब्दों में कहें तो रोज सुबह उठकर ईश्वर का ध्यान करे व नकारात्मक चीजों से बचें। ईश्वर में ध्यान लगाकर आप एक अलग ही ऊर्जा प्राप्त कर सकते है व नकारात्मक चीजे से बचकर आप सकारात्मक विचारों की प्राप्ति कर सकते हैं। सकारात्मकता एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही आवश्यक है।