संतरे का जूस (5/6)

क्या आपने कभी संतरे के जूस के बारे में सुना है? निसंदेह आपने सुना होगा व ट्राई भी किया होगा। संतरे का जूस काफी लोगो का पसंदीदा जूस होता है और यह वाकई काफी हेल्दी भी होता है। एक गिलास ताजा संतरे का रस आपके शरीर के लिए बेहद अच्छा है और आपको तरह-तरह की मौसमी एलर्जी से बचा सकता है।

संतरे के जूस में न केवल विटामिन सी होता है बल्कि क्वेरसेटिन भी होता है जो वाकई एलर्जी से लड़ने के लिए काफी फायदेमंद है। तो आप अपना पसंदीदा संतरे का गिलास दिन में एक बार जरूर लीजिए।